Regras de utilização do ginásio:

• Todo o aluno deverá deixar o ginásio como encontrou

• Todo o Aluno deverá assinalar no final da aula na respectiva ficha de presenças a sua ida à aula

• É expressamente proibido ingerir bebidas  alcoólicas antes das aulas, fumar ou praticar combate livre

• Todos os alunos deverão respeitar o instrutor os mais graduados e o respectivo regulamento

• Poderão utilizar os respectivos balneários e deixar o mesmo como encontrou

• O Grupo Musical 1º de Dezembro não se responsabiliza por roubos ou objectos deixados nos balneários

 O que é o Taekwondo?

 É uma arte marcial Coreana de defesa pessoal, com técnicas de combate sem armas, envolvendo destreza no emprego das mãos, punhos, de pontapés voadores, de esquivas e intercepções com as mãos, braços ou pés, para a rápida destruição do nosso oponente, sendo muito conhecida pela arte dos guerreiros voadores.

Esta arte milenar envolve muita flexibilidade, destreza física, resistência, levando o aluno a compreender melhor o seu corpo e interagir em grupo e para com o grupo, começando a utilizar esta filosofia também para com o mundo exterior, tornando-se um ser humano melhor e mais compreensivo.

Sendo uma das mais recentes modalidades olímpicas a ter um grande numero de adeptos por todo o mundo

O "espírito do taekwondo" consiste  em 4 princípios éticos:

• Cortesia - Cortesia é mais do que um princípio do Taekwondo, é um princípio de vida, que deve estar sempre presente, Ser cortês significa respeitar o próximo, ser modesto, humano e delicado.

• Integridade - A integridade passa por fazer no dia a dia aquilo que está correcto numa perspectiva social, nunca prejudicando terceiros com as nossas acções

• Perseverança - O praticante deve a todo o momento ser capaz de dizer “vou conseguir mais”, superando a cada momento as suas limitações e dificuldades

• Autodomínio - O praticante de Taekwondo é treinado para reagir a qualquer momento com elevados níveis de eficiência e eficácia. No entanto, deve ser capaz de controlar essa reacção sempre que necessário

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